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葡萄糖胺-维骨力/骨胶原,守护关节健康,送给长辈的爱!

发布时间:2016-02-13   来源:亦品生活|ePLife   阅读:1667

葡萄糖胺(Glucosamine)又名氨基葡萄糖,也就是俗称的维骨力,主要存在于人体关节软骨与结缔组织中,是形成软骨细胞的重要营养素,也是软骨基质和关节液的基本成份,是形成关节软骨组织与关节间润滑物质的重要原料,提供关节润滑与保护的功能。并抑制自由基生成,供给关节的生理活性。

葡萄糖胺在日常食品中含量极微,需依靠专门的补充剂来补充。葡萄糖胺补充剂取自几丁质,这种特质在小虾,龙虾和螃蟹的壳上才能提炼出来的。

 

人体可以自行合成葡萄糖胺,只是随着年龄增长,合成会变少。最后的合成不够人体的需要,就慢慢的缺乏,进而造成关节的磨损、疼痛与退化。传统利用消炎药治疗关节炎的做法,可以缓解发炎与疼痛的症状,却无法使病变的关节恢复健康,并可能会造成胃肠不适、溃疡,并增加肝肾的负担。

葡萄糖胺普遍存在人体的软骨、肌腱等关节组织中,它能刺激软骨细胞生成更多的胶原蛋白、糖蛋白和糖胺多醣。软骨中葡萄糖胺越多新生的胶原蛋白、糖蛋白和糖胺多醣就越多,能吸收的润滑液也越多,关节软度自然也就越健康。随着人体的老化,葡萄糖胺的合成的速度无法赶上分解的速度,使体内及关节逐渐缺乏葡萄糖胺,近而影响关节的新陈代谢,因此,只要身体活动,便出现僵硬、发炎及令人难耐的疼痛症状。临床研究证实,再改善关节炎时使用葡萄糖胺的剂量为12001500毫克。目前美国等发达国家使用葡萄糖胺补充剂都会配合软骨素,以提高改善效果。

软骨素也叫做硫酸软骨素,是一种软骨中自然产生的化合物。人体中软骨素的作用是通过阻止破坏性酶的影响促进关节健康,增加保水,以及加强软骨弹性等。

 

支持把软骨素当做日常营养保健品服用的人指出,研究已经发现它能够抑制骨关节炎症状(一种退变性关节疾病形式,通常被称之为关节炎)。这些研究表明,服用软骨素治疗关节炎引起的疼痛和非固醇类抗炎药一样有效。

服用软骨素的人发现膝盖和髋关节炎症引起的疼痛可以得到明显减轻,并且能够更自由的活动。但没有更有力的证据证明软骨素补充剂能够重建受损的软骨。从事该项研究的人员现在正在确认软骨素是仅仅抑制关键炎症状,还是能够实际生成新的软骨。一些基于试验的证据还表明,软骨素对治疗手,指头和后背的关节炎也有作用。

从事该项研究的科学家发现,身体可以从摄入的营养补充剂中吸收大约15%的软骨素。建议的剂量是每日分三次摄入400-600毫升硫酸软骨素。

软骨素与硫酸葡糖胺(另一种被认为有益软骨的化合物)一起使用对促进整体健康更有帮助。

根据一些研究结果显示,服用软骨素的副作用很少,并且与止痛药和其他一些关节炎治疗药物一起使用是安全的。个别情况下可能会引起轻微的肠胃刺激。对于那些希望减轻关节痛苦的患者来说,开始服用硫酸软骨素后可能需要长达2个月才可以看到结果。

 

利用葡萄糖胺+软骨素来补给关节的营养所需,及作为关节炎的治疗,越来越被医学界乃至临床医师所重视。

萄糖胺的作用

1 加速软骨细胞的再生与修复。
2
提供关节建造,修补软骨组织,肌腱,韧带的主要材料。
3
减轻关节软骨,骨头和邻近结构的损害,帮助关节组织再造。
4
软骨弹性组织的修复再造,预防软骨失去弹性,舒缓关节炎,控制滑膜分泌的平衡,避免关节枯萎。
5
青少年及发育中儿童可强健骨骼,助生长发育及增高。

 

萄糖胺适宜人群

1、骨关节炎、风湿性关节炎、痛风患者。

2、关节疼痛、腰酸背痛、坐骨神经痛人群。

3、骨质疏松人群。

 

 

应疾病

1、膝关节退行性关节炎

临床表现:膝关节疼痛、肿胀、活动时有吱吱声、上下楼梯吃力、下蹲困难。

氨基葡萄糖作用机理:氨基葡萄糖治疗膝关节炎主要通过修复关节软骨,催生关节滑液,使关节面之间不再发生硬性摩擦,不再出现疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状,并通过对关节软骨的修复,使关节间隙恢复正常,关节功能得到彻底恢复。

服用指南:建议服用氨基葡萄糖片6090天左右。

 

2、骨质增生

临床表现:由于关节软骨磨损,骨与骨之间硬性摩擦,从而产生了身体代偿性的表现——骨质增生。

氨基葡萄糖作用机理:外源性摄入氨基葡萄糖,使关节内氨基葡萄糖含量恢复平衡状态,刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维,生成软骨基质,修复破损软骨,使关节软骨自身修复能力提高,通过氨基葡萄糖修复关节软骨、催生关节滑液,对骨质增生性关节炎(骨关节炎)起到根本性治疗作用。

服用指南:一般患者建议服用氨基葡萄糖片34个月左右。

3、适应疾病:半月板损伤

临床表现:膝关节肿胀,活动时弹响、绞锁。

氨基葡萄糖作用机理:氨基葡萄糖能够修复损伤的半月板,同时修复半月板损伤继发的关节面软骨破损,从根本上修复关节损伤。同时氨基葡萄糖能够清除有害因子,抑制并消除关节滑膜炎性反应。

服用指南:一般患者建议服用氨基葡萄糖片25个月左右。

4、适应疾病:髌骨、软化症

临床表现:膝关节疼痛以及疲软无力,以上下楼最为明显。

氨基葡萄糖作用机理:外源性地补充氨基葡萄糖,可修复髌骨与股骨之间的关节软骨。

5、适应疾病:颈椎病神经根型

临床表现:颈肩部疼痛、活动受限,手、上肢麻木疼痛,严重者肌肉无力、萎缩。

 

6、适应疾病:颈椎病脊髓型

临床表现:走路有踩棉花感、双下肢无力,肌肉萎缩。

7、适应疾病:颈椎病椎动脉型

临床表现:头晕、头痛、恶心、常与颈部活动有关,有时会出现眼花或耳鸣,严重者突然转头时易猝倒。

8、颈椎病交感神经型

 

临床表现:心慌、心律不齐、肢体麻木、疼痛、多汗等交感神经紊乱症状。

氨基葡萄糖作用机理:氨基葡萄糖通过抑制椎间关节软组织的炎症反应,消除软组织水肿,并修复破损的软骨环,使椎间盘突出不易突发,并促进关节滑液正常分泌,使颈部活动更趋灵活。

9、滑膜炎

临床表现:关节长期肿胀、疼痛,活动受限。主要表现为滑膜肥厚,关节滑液过多。

氨基葡萄糖作用机理:氨基葡萄糖通过清除关节腔内有害物质,也可通过对关节软骨及病变滑膜的修复,减缓疼痛、肿胀等症状。

服用指南:一般患者建议服用氨基葡萄糖片36个月左右。

10、手骨、关节炎

临床表现:手指关节疼痛,晨僵和肿胀。严重者可造成关节变形。

氨基葡萄糖作用机理:补充氨基葡萄糖,可以修复磨损的关节软骨,减轻由于关节软骨磨损造成的关节疼痛。

服用指南:一般患者建议服用氨基葡萄糖片24个月左右。

11、足骨、关节炎

临床表现:足骨局部疼痛,或者按压疼痛,严重时会从睡眠中疼醒,也可能发生关节畸形,如足拇指外翻,引起行走困难。

氨基葡萄糖作用机理:服用氨基葡萄糖后,氨基葡萄糖能够修复关节软骨磨损,如长期服用,对于经常剧烈运动的运动员的踝关节,有很好的保护作用。

服用指南:一般患者建议服用氨基葡萄糖24个月左右。

12、肩周炎

临床表现:肩关节周围隐痛或剧痛,肩关节运动明显受限。

氨基葡萄糖作用机理:氨基葡萄糖通过促进蛋白多糖和胶原纤维的合成,对肌腱、韧带、滑膜、滑囊等软组织进行修复,催生关节及滑囊滑液,解除关节软组织粘连,使肩关节活动功能得以恢复。

服用指南:一般患者建议服用氨基葡萄糖12个月左右。

13、腰椎间盘突出症

临床表现:腰部或腰骶部疼痛、坐骨神经分布区放射性麻木疼痛,严重患者下肢肌肉萎缩、甚至瘫痪。

氨基葡萄糖作用机理:补充氨基葡萄糖可明显改善椎间关节软骨及椎间盘纤维软骨环的退化,减轻病患者的疼痛。

服用指南:一般患者建议服用氨基葡萄糖片46个月左右。

14、风湿性、关节炎

临床表现:是风湿热病理上的一个症状,患者的四肢大关节(腕、肩、踝、膝、髋)出现红、肿、热、痛,关节肿胀,及活动功能受限。

氨基葡萄糖作用机理:风湿性关节炎将导致关节软骨的破坏,补充氨基葡萄糖,可修复关节软骨的磨损,减轻患者的疼痛。

服用指南:一般患者建议服用氨基葡萄糖34个月左右。

需要特别提醒的是:骨性关节炎病情严重或病史较长者,在服用氨基葡萄糖一段时间后,疼痛症状反而加重,疼痛可能要持续1~2星期,这是典型的恢复或治疗性反应,遇到此种情况要坚持服用,不要中断,避免前功尽弃。疼痛严重时,可按医嘱服用一些止痛药或者使用外用药。


酸葡萄糖胺(GlucosamineHCL)和硫酸葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)的区别

价格上盐酸葡萄糖胺要比硫酸的便宜得多,比如国内的葡力胶囊就是盐酸氨基葡萄糖,不过公认的硫酸比盐酸的效果要好得多,曾有一位301医院的医生就说过:吃就吃硫酸的氨基葡萄糖,比盐酸的要管用。


Blacmkmores维骨力产品系列

Blacmkmores Glucosamine sulfate1500mg

硫酸葡萄糖胺1500mg

 

Blacmkmores Joint formula

关节配方,缓解关节疼痛,含硫酸葡萄糖胺和软骨素

 

Blackmores Jonit formula advanced

超强关节配方,双倍缓解关节疼痛,含硫酸葡萄糖胺和高含量软骨素

 

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